Запеканка с кабачками и мясным фаршем

В последнее время блюда из кабачков становятся все более и более популярными. Вероятнее всего, виной тому служит не только низкая цена этого овоща, Но и полезные качества. Оказывается, кабачок способствует улучшению работы желудочка и кишечника, почек и сердца. преимущественно полезно питаться кабачки людям, желающим рождать пару-тройку лишних килограмм. изготовлять и теснить кабачки дозволительно с другими овощами, мясом и рыбой.

В последнее время блюда из кабачков становятся все более и более популярными. Вероятнее всего, виной тому служит не только низкая достоинство этого овоща, Но и полезные качества. Оказывается, кабачок способствует улучшению работы желудочка и кишечника, почек и сердца. преимущественно полезно поглощать кабачки людям, желающим рождать пару-тройку лишних килограмм. приготовлять и вкушать кабачки дозволено с другими овощами, мясом и рыбой.

Возвращаясь к запеканке с кабачками и мясным фаршем, стоит напомнить, что для приготовления данного рецепта на кухне потребуется наличие таких продуктов питания, как сам сами кабачки – 1 килограмм, мясной или же куриный фарш – 0,5 килограмма, 2 средних моркови, 2 средних луковицы, 0,1 килограмма сыра, остроумие и перец по вкусу, а да растительное масло для жарки.

Способ приготовления запеканки с кабачками и мясным фаршем: очищенную морковь натрите на средней терке, лук нарежьте мелкими кубиками. На разогретой с растительным маслом сковороде обжарьте лук и мясной фарш. Все что посолите и поперчите, накройте крышкой и продолжайте приготовлять до полной готовности.

Очищенные от семян и кожуры кабачки нарежьте мелкими кубиками. На следующий сковороде с разогретым до кипения растительным маслом обжарьте тертую морковь и кабачки. точный помешивая, оставьте овощи на плите паки на 7-10 минут.

В форме для запекания смешайте кабачки с мясным фаршем. Посыпьте тертым сыром и отправьте в духовку на 20-30 минут выпекаться при температуре 180 градусов.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Февраль 2025
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728