Шашлык на дом

Несмотря на то, что время поститься, холода вдобавок ни один человек не отменял, потому блюда, богатые белками, вконец нужны для хорошего самочувствия в зимнее время года. если вы уже и решили разгрузить мой тело и исполнять пост, то не забывайте о правильности питания. Блюдом, богатым белками, может останавливаться стручковая фасоль с орехами.

Не смотря на то, что время поститься, холода опять ни одна душа не отменял, потому блюда, богатые белками, страшно нужны для хорошего самочувствия в зимнее время года. если вы уже и решили разгрузить мой тело и исполнять пост, то не забывайте о правильности питания. Блюдом, богатым белками, может начинать стручковая фасоль с орехами.

Для того, что бы приготовить стручковую фасоль с орехами, вам потребуются следующие продукты: полкило стручковой фасоли, три средних помидора, 40 грамм ядер грецкого ореха, одна луковица репчатого лука, 1 болгарский вкусный перец,  чеснок по вкусу, свежая зелень, лучший и перец.

Способ приготовления стручковой фасоли с орехами: зеленую фасоль очистите от жилок, опосля чего промойте ее и нарежьте небольшими кусочками. Возьмите удобную кастрюлю, да что бы в ней дозволительно было гасить фасоль до полной готовности, уложите в нее подготовленную фасоль, залейте холодной водой, накройте крышкой и тушите до полного приготовления. в одиночку вам нуждаться потушить и помидоры. как только фасоль будит готова, добавьте к ней тушеные помидоры, нарезанный чеснок, лук, зелень, болгарский перец, орехи и соль, накройте крышкой и оставьте на плите опять на некоторое время, покамест лук не довольно мягким.